Corpo in movimento

Lezioni base di danza contemporanea aperte a tutti e tutte.

Uno spazio dedicato al piacere di muoversi, ascoltare il corpo e scoprire nuove modalità espressive. Un percorso aperto a chi vuole avvicinarsi alla danza contemporanea o riscoprire il piacere di muoversi con libertà, fluidità e consapevolezza.

Attraverso semplici pratiche della Release Technique e del floor work, esploreremo il corpo in movimento per sviluppare una gestualità più naturale, efficiente ed espressiva. Lavoreremo su percezione, propriocezione, orientamento, energia, appoggi, coordinazione, equilibrio, ritmo, dinamica e momentum, acquisendo strumenti concreti per migliorare la qualità del movimento e approfondire la relazione con il proprio corpo.

Le lezioni combinano esercizi guidati, pratiche di esplorazione e sequenze coreografiche. Impareremo ad ascoltare il corpo, a lasciare tensioni non necessarie, e a utilizzare lo spazio in modo più consapevole, sviluppando sicurezza, sensibilità e presenza.

Il percorso è adatto sia per chi muove i primi passi nella danza contemporanea sia per chi desidera approfondire o rinnovare la propria tecnica. È un percorso che permette di conoscersi attraverso il movimento, ampliare le proprie possibilità e trasformare il corpo in uno strumento di benessere, scoperta, espressione.

Non è richiesta alcuna esperienza pregressa.

Vuoi maggiori informazioni? Contattaci alla mail formazione@idrateatro.it